10 Aplikasi Diet Kalori di Android Terbaik 2021/2022

Dimasa pandemi ini banyak sekali orang rela melakukan segala cara demi mendapatkan tubuh sehat dan ideal. Dari mulai olahraga, mengkonsumsi suplement, hingga melakukan diet ekstrim.

Sebenarnya, untuk mendapat tubuh sehat serta berat badan ideal tidak harus menyiksa diri sampai segitunya, sekarang telah banyak ko beredar  aplikasi diet kalori di android yang bisa membantu kamu mendapatkan hal itu. Agar kamu tidak bingung saat memilih aplikasi mana yang sesuai, disini kami telah merangkum 10 aplikasi diet kalori terbaik di android.

Rekomendasi Aplikasi Diet Kalori di Android Terbaik Saat Ini

1.  Lose Weight at Home



Pertama ada Lose Weight at Home – Home Workout in 30 Days, dimana aplikasi ini akan dapat menargetkan diet sukses dalam satu bulan atau 30 hari. Kamu akan diajak melakukan berbagai jenis gerakan latihan setiap hari dengan waktu yang sudah ditentukan. 

Selain gerakan latihan, dalam Lose Weight at Home – Home Workout in 30 Days ini juga terdapat informasi menu diet makanan selama satu bulan. Kamu bisa memilih menu makanan vegetarian / standart. Aplikasi ini bisa kamu download secara gratis di Play Store dan telah mendapat 670rb ulasan serta dipasang lebih dari 50juta kali.

Download Lose Weight at Home (Gratis)

2.  MyFitnessPal 



Dengan aplikasi MyFitnessPal kamu tidak perlu lagi merasa ribet atau kerepotan dalam menghitung kalori ketika sedang menjalankan diet. Aplikasi ini telah tersedia di iOs/Android dan bisa kamu download secara gratis.

Selain dapat menghitung jumlah kalori dalam makanan, di aplikasi MyFitnessPal juga terdapat beragam fitur seperti resep, artikel olahraga dan diet, menghitung jumlah air yang sudah di konsumsi, hingga rekomendasi olahraga yang cocok kamu lakukan.

Selain itu, MyFitnessPal juga dapat terhubung dengan aplikasi olahraga lain. Dan kamu juga bisa menambahkan catatan pada menu olahraga atau makanan yang sedang kamu lakukan dalam satu hari. Sehingga dapat membantu kamu menjalankan pola hidup sehat yang teratur.

Download MyFitnessPal (Gratis)

3.  Diet Assistant: Weight Loss



Diet Assistant: Weight Loss merupakan aplikasi yang memiliki rating cukup bagus dan bisa digunakan di iPhone juga Android. Salah satu fitur didalam aplikasi ini juga berupa forum guna berbagi tips diet antar pengguna satu dan lainnya serta kamu juga bisa membuat daftar belanja agar mendapat menu diet yang sesuai selama kamu menjalankan program.

Selain itu, kamu bisa mengupload foto kemajuan program yang sedang kamu jalankan dalam aplikasi Diet Assistant: Weight Loss ini. Serta juga kamu bisa menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI), terdapat berbagai kategori diet seperti pescatarian, low Ig, vegetarian, healthy, dan high protein.

Download Diet Assistant (Gratis)

4.  FatSecret



Selanjutnya adalah FatSecret, aplikasi satu ini sangat cocok digunakan oleh kamu yang baru akan memulai program diet. Pertama kali kamu membuka aplikasinya, kamu akan diberikan pertanyaan singkat mengenai beberapa aktifitas kegiatanmu, exercise, sleep, serta goal dari diet yang kamu inginkan. Itu semua serguna untuk menghitung acuan kalori yang bisa kamu konsumsi setiap hari dan berpengaruh dalam program latihan.

Selain itu, terdapat juga forum diskusi didalamnya, kamu juga dapat membaca kisah perjuangan diet orang lain yang diposting agar kamu dapat lebih termotivasi lagi dan sukses dalam menjalankan program diet tersebut.

Download FatSecret (Gratis)

5.  BodyFast Intermittent Fasting Tracker 



BodyFast adalah aplikasi diet yang berbasis puasa untuk mengatur pola makan. Dalam aplikasi ini,kamu akan mendapatkan pelatih diet pribadi yang bisa mengatur pola puasa terbaik saat pelatihan program. 

Saat pertama kali membuka BodyFast kamu akan ditungtut untuk mengisi berbagai informasi dasar dan kamu juga harus memilih satu dari beberapa pilihan tujuan diet, apakah untuk menurunkan berat badan, menambah energi,meningkatkan kesehatan atau yang lainnya. Setelah semua terisi, baru deh kamu bisa mengakses sistem puasa yang cocok dalam aplikasi tersebut.

Download BodyFast Intermittent Fasting Tracker (Gratis)

6.  Google Fit


Google fit merupakan aplikasi yang memiliki beberapa fitur, diantaranya ialah merekam rute yang kamu lewati dengan kecepatannya, memberikan target tetap bergerak selama 60 menit, serta memantau aktivitas jantung kamu.

Download Google Fit (Gratis)

7.  Cronometer 



Cronometer adalah aplikasi kalori meter yang dapat membantu kamu mengatur pola makan saat diet. Aplikasi ini juga memiliki desain tampilan yang lebih detail dibanding aplikasi lainnya serta terdapat fitur untuk merincikan mikronutrien dan makro yang terkandung dalam makanan yang telah dikonsumsi.

Adapun keunggulan lain dari aplikasi tersebut ialah kamu dapat mengetahui jumlah kalori dari resep makanan yang kamu buat sendiri dengan pengukuran akurat. Juga terdapat scanning barcode untuk melacak kalori pada makanan kemasan sehingga memudahkan kamu dalam diet agar tetap on track.

Selain itu, ada juga fitur biometric yang bisa diakses pengguna premium yang mana sistem ini dapat mengukur tubuh secara detail. Jadi, kamu dapat mengetahui kondisi tubuh secara menyeluruh.

Download Cronomater (Gratis)

8.  Lifesum


Lifesum merupakan aplikasi penghitung kalori makanan yang dapat di unduh oleh kamu secara gratis, dan mendapat rating yang tinggi yakni sebesar 4,4 di Play Store.

Yang menarik pada Lifesum ini,kamu tidak hanya bisa memasukan menu makanan secara manual tetapi juga bisa melakukan scanning barcode. Serta, terdapat jumlah kalori yang direkomendasi untuk kamu supaya asupan makanan jadi lebih terkontrol. Selain itu, kamu juga dapat menemukan beragam jenis diet yang cocok serta fitur streak dimana fitur itu akan menjadi tracker seberapa konsisten kamu dalam menjalankan pola diet.

Dowload Lifesum (Gratis)

9.  Calorie Counter by Lose It!



Sedang mencari aplikasi dengan tujuan penurunan berat badan, Lose it! Mungkin bisa menjadi rekomendasi. Lose it! ini juga terbilang bagus karena dilengkapi beragam fitur khusus didalamnya yang dapat membantu mendukung program dietmu.

Aplikasi dengan tampilan sederhana ini berfokus pada pelacakan berat badan serta penghitungan kalori. Yang mana ini dapat memudahkan pemula atau kamu yang baru mau melakukan penurunan berat badan. Juga terdapat 2 cara dalam memasukan makanan yang dikonsumsi yaitu dengan manual dan scan barcode pada makanan kemasan.

Selain menjadi aplikasi diet, calorie counter ini juga memiliki fitur social yang memungkinkan kamu untuk bisa bergabung ke grup tertentu. Sehingga, kamu pun dapat bertukar pikiran dengan pengguna lainnya. productnation.

Download Calorie Counter by Lose It! (Gratis)

10.  HealthifyMe



HealthifyMe menawarkan hal yang berbeda dengan aplikasi penghitung kalori makanan pada umumnya. Dimana, setelah kamu melakukan registrasi, kamu akan mendapat rekomendasi pelatih diet pribadi yang bisa membantumu menjalankan program.

Terdapat 2 versi aplikasi yang bisa kamu gunakan yakni standar dan premium, dimana pada versi premium kamu akan bisa mengikuti sesi olahraga bersama instruktur profesional secara online tanpa adanya limit batasan sesi.  Selain itu, pada tampilan home juga terdapat foto before-after dan review dari pengguna lain, sehingga dapat menjadi motivasi tersendiri bagi dalam menjalankan program diet.

Download HealthifyMe (Gratis)

Advertisement

Share ke:

Baca Juga